Una buena alimentación puede cambiarte la vida
Lo que te voy a contar sobre este deportista que todos conocemos, va a afianzar aún más tu creencia de que la alimentación es un papel clave en el desempeño deportivo y en la salud de cualquier deportista o persona que practique ejercicio.
Es una historia que si eres madridista probablemente seas escéptico, pero si dejas eso a un lado puede enseñarte mucho, aquí va.
Año 2014
Un tal Leo Messi dice esto a la prensa: “Me pasa seguido en los partidos, en los entrenamientos, en mi casa. No sé bien que es, me hice miles de estudios y no sé qué me pasa. Intento tomar algunas pastillas, me empiezo a agarrar y termino vomitando”.
Las lesiones, un bajo rendimiento y sus arcadas en la cancha fue lo que caracterizó la temporada del Argentino, y todo apuntaba a un motivo.
Una mala alimentación.
No somos adivinos, pero lo sabemos por una razón. En la siguiente temporada, en 2015, Messi se hace una de las mejores años de su carrera deportiva, ganando un triplete y ganando el Balón de Oro sin ninguna polémica.
¿Qué cambió para alcanzar su máximo rendimiento?
El jugador argentino quedó en manos de Giuliano Poser, nutricionista italiano con una muy buena reputación. Desde entonces, no ha vuelto a tener lesiones musculares y disfrutó de años a un rendimiento individual altísimo.
Dicho esto, toda persona sea deportista de alto rendimiento, como si solo quiere llevar una vida saludable, debe tener un asesoramiento nutricional personalizado para permitirle vivir en plenas facultades y maximizar todo su potencial.
Qué te aportará un nutricionista deportivo
Comer bien es vivir bien
La mayoría de personas piensan que una alimentación adecuada solo influye en la manera que te vas a ver en el espejo.
Si, menos grasa y más músculo, pero eso es solo al punta del Iceberg, lo visible.
La realidad, es que al conseguir esa composición corporal más balanceada tus hormonas tendrán más fácil regularse, por lo que tu humor, tu bienestar, y tu salud en general se verán incrementadas enormemente.
Es como encajar las piezas del puzzle para que tu cuerpo funcione de manera adecuada.
De la manera que siempre tuvo que funcionar.
Así que cuando tu cuñado en la cena de navidad te diga “que bien te ves”, tu dile “no es solo como me veo, sino tambien lo bien que me siento.”
Somos expertos en nutrición en Las Palmas
Sabemos de lo que hablamos
Desde finales de 2020 han pasado por nuestro centro de entrenamiento cientos de personas y hemos comprobado con nuestros propios ojos el poder que tiene la alimentación en el rendimiento y salud de las personas.
Ejemplos tan demostrativos como clientes que pasan de tener un estado físico deplorable a pasar las pruebas de policía y bombero gracias a nutrirse adecuadamente.
O aquellos que vienen con una lesión y el simple hecho de alimentarse correctamente los lleva a una recuperación más rápida dejando atrás sus dolores.
Las posibilidades son infinitas y el único beneficiado de esto va a ser tú y tu salud
Que ganarás con nuestro servicio de nutrición
Podríamos decirte frases cliché, estilo “No se trata de comer menos, sino de comer mejor.”, u otra muy típica “Somos lo que comemos.”
Bueno, no sabía que si comía un puré de lentejas automáticamente me convertía en uno.
Bromas aparte, queremos contarte todo lo que vas a recibir en nuestro programa nutri, para que veas que es algo más que alimentarte correctamente:
Salud y bienestar
De que se compone nuestro plan de nutrición deportiva
Esto es lo que puedes esperar de nuestros plan de nutrición.
FAQS SOBRE nuestro servicio nutrición en Las Palmas
¿Tengo que ser deportista para contratar vuestro plan de nutrición?
No, nuestros servicios están disponibles tanto para deportistas profesionales como aficionados.
Cualquier persona que practique ejercicio regularmente o quiera mejorar su alimentación para optimizar su rendimiento físico puede beneficiarse de nuestras consultas.
¿Qué incluye vuestra consulta de nutricion deportiva?
En una consulta evaluamos tu estilo de vida, nivel de actividad, hábitos alimenticios y objetivos deportivos.
A partir de esta información, diseñamos un plan de alimentación personalizado, adaptado a tus necesidades y metas específicas, ya sea mejorar el rendimiento, perder grasa, ganar masa muscular o facilitar la recuperación.
¿Por qué elegirles a ustedes como mi nutricionista en Las Palmas?
Eso ya depende de tí, puedes elegirnos a nosotros o puedes elegir a otros.
Tenemos a nuestras espalda muchos años y muchos clientes que han logrado cambiar su vida con una alimentación sana, pudiendo así vivir al máximo.
¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados con la dieta?
El tiempo para ver resultados depende de tus objetivos, nivel de compromiso y estado físico actual.
Generalmente, los primeros cambios pueden observarse en unas pocas semanas, aunque los resultados significativos a largo plazo suelen darse tras varios meses de seguimiento.