Entrenador personal en Las Palmas

Atención milimétrica para un cambio físico inevitable

Ubicación

Calle Lomo La Plana, 40, 35019 Las Palmas de Gran Canaria, España

Horarios

Lunes a Jueves: 09:00-11 / 17:00-21:00
Viernes: 09:00-11 / 17:00-21:00

Todas esas horas de esfuerzo, sudor y lágrimas en el gimnasio para no ver los resultados en el espejo…

Y entonces llega la pregunta: ¿de qué sirve tanto sacrificio si no hay resultados?

El problema no es nada más que saber donde dirigir esos esfuerzos, y es por eso por lo que tener un guía que te permitirá:

Aprovechar cada segundo de tu entreno, para conseguir más en menos tiempo.

Controlar tu técnica, para maximizar resultados evitando lesiones.

Sacar lo mejor de ti, para que disfrutes del entrenamiento y de tu cambio físico.

En grupo mejoras, en pareja avanzas… pero los grandes resultados vienen de la mano de un entrenador personal.

Si de verdad quieres dar el salto hacia tu mejor versión con el Método Buenaga…

Dejando tu correo recibirás toda la información del centro y tendrás acceso prioritario antes de que cerremos inscripciones.

Por esto necesitas un entrenador personal

Normalmente pensamos que por que nuestro colega se haya puesto fuerte haciendo una rutina de entrenamiento, nosotros si hacemos lo mismo conseguiremos el mismo resultado.

Quien piense esto, no puedo decirle otra cosa que está completamente equivocado.

Cada cuerpo es un mundo, y reacciona a los estímulos de manera distinta, además que la técnica empleada en el ejercicio es lo que de verdad va a marcar la diferencia en tus resultados.

Con un entrenador personal todo esto está más que solucionado.

Te planteará una rutina adaptada a tus necesidades y tus metas, además de ser un apoyo que te guíe en todos y cada uno de los entrenamientos.

De esta manera, aprovecharás al máximo cada minuto del entrenamiento para que se transformen en los resultados que siempre quisistes tener.

Para quiénes son nuestros entrenamientos personales

Si tienes una lesión y quieres una recuperación sin recaídas ni dolores

Personas que nunca hayan entrenado y quieran conseguir resultados

Quieres superar las pruebas físicas de bombero o policía

Aquellos que se encuentren estancados y quieran dar un salto en sus entrenos.

Eres deportista y quieres tener el máximo rendimiento físico en tu deporte

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Salud y bienestar

Que conseguirás con nuestro entrenamiento personalizado

Descubre todos los beneficios que tendrás con nuestro programa de entrenamiento personal.

Adherencia y personalización

Nuestro método funciona ya que está diseñado para gustarte desde el primer día, haciendo que implementarlo en tu vida sea más sencillo y divertido.

Ganancia de fuerza y salud cardiovascular

Los entrenamientos están diseñados para que ganes fuerza y aumentes tu salud cardiovascular, adaptándonos a los objetivos personales del cliente como la ganancia muscular, pérdida de peso…

Asesoramiento en nutrición y hábitos saludables

Implementamos programas anuales estructurados entorno a un macrociclo, para cumplir con metas específicas y principios fundamentales del entrenamiento.

Entrenador personal en grupo Las Palmas

Sabemos de lo que hablamos

Seguramente quieras saber quiénes somos y que es esto del Método Buenaga, pues no te preocupes que ahora te lo explicamos.

En 2021, justo tras el difícil período del Covid, iniciamos, casi sin darnos cuenta, un viaje que nos llevó a dar vida a este centro de entrenamiento funcional en Las Palmas.

Desde esa época nos hemos dedicado a realizar innumerables entrenamientos personales, llevando a las espaldas más de 6.000 entrenos en total.

El resultado ha sido poder ayudar a cientos de personas a cumplir todos los objetivos que tenían por cumplir.

Desde una transformación física, recuperarse de lesiones y dolores satisfactoriamente, mejorar su rendimiento físico deportivo hasta aprobar los exámenes físicos de pruebas de bomberos y policía.

Todo ha sido posible gracias a la guía de un entrenador personal y la fuerza de voluntad de todos y cada uno de ellos.

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5 promociones TSAF

Se han formado con nosotros.

+ 6.000

Entrenamientos impartidos.

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Mejor centro de entrenamiento en Las Palmas

Según el portal líder para descubrir las empresas de excelencia en Las Palmas de Gran Canaria.

Palabras de nuestros clientes

Esto piensan de nuestro programa individual

Escucha lo que nuestros clientes dicen sobre la experiencia en nuestro entrenamientos personales en Las Palmas.

FAQS sobre nuestros entrenamientos personales en Las Palmas

Encuentra las preguntas más frecuentes de nuestros clientes sobre nuestro servicio entrenamiento personal.

¿Cuántas sesiones semanales debería hacer?

La cantidad ideal de sesiones depende de tus objetivos y disponibilidad.

Para ver resultados significativos, recomendamos al menos 2 a 3 sesiones por semana, dependiendo de la actividad una sesión también sería suficiente, aunque algunos clientes prefieren sesiones más frecuentes para alcanzar sus metas más rápido.

¿Necesito experiencia previa para contratar un entrenador personal?

No, no necesitas experiencia previa para contratar un entrenador personal.

Ten en cuenta que el valor del servicio es más elevado ya que es un servicio completamente individualizado.

¿Cómo se personaliza el plan de entrenamiento?

Comenzamos con una evaluación física inicial para conocer tu estado actual, metas y limitaciones.

A partir de ahí, diseñamos un plan de entrenamiento que se ajuste específicamente a tus objetivos, ya sea pérdida de peso, aumento de masa muscular o mejora de rendimiento o readaptación

¿El programa individual incluye asesoramiento nutricional?

Sí, también ofrecemos asesoramiento nutricional básico como parte del servicio para ayudarte a complementar el trabajo físico y mejorar los resultados.

¿Que horario tienen los entrenamientos personales?

En nuestro horario de trabajo, entre las 09:00 a 13:00 y de 16:00 a 21:00 el entrenador va pactando contigo el horario.

¿Todavía tienes preguntas?

Asegura tu plaza, dejando tu correo y te damos toda la info para que empieces a sentirte orgulloso cuando te mires al espejo: