Entrenador personal de lesiones Las Palmas

Atención personalizada para tu recuperación

Recupérate con un plan 100% personalizado

Recuperarte según que tipo de lesión puede ser una pesadilla si no tienes la compañía de un entrenador personal con conocimientos específicos.

Por eso estamos aquí.

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Estamos especializados en recuperación de lesiones

Contamos con los conocimientos necesarios para hacer que recuperes tus lesiones de la manera más rápida y óptima.

Nuestro enfoque combina técnicas de ejercicio adaptadas y un seguimiento personalizado para ayudarte a recuperar la movilidad, reducir el dolor y fortalecer la zona afectada.

Empieza ahora con tu recuperación

5 promociones TSAF

Se han formado con nosotros.

+ 6.000

Entrenamientos impartidos.

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Como será tu recuperación con un entrenador personal

Explore the range of services we offer to elevate your business.

Ejercicios adaptados a tu lesión

Realizamos ejercicios específicamente adaptados a la naturaleza de tu lesión.

Cada movimiento está cuidadosamente seleccionado para ayudarte con la recuperación, evitando sobrecargas y riesgos innecesarios.

Mejora de la movilidad y fuerza

Enfocamos la recuperación en recuperar y mejorar tanto la movilidad como la fuerza en la zona afectada.

A través de ejercicios funcionales y estiramientos específicos, trabajamos para que alcances una mayor amplitud de movimiento y estabilidad.

Prevención de recaídas

Una parte esencial de nuestra recuperación es ayudar a prevenir futuras lesiones.

Educamos sobre técnicas y hábitos seguros para evitar recaídas y aplicamos ejercicios que fortalecen las áreas propensas a lesión.

Empieza ahora

Preguntas frecuentes sobre nuestro servicio de entrenador personal para recuperar lesiones

Encuentra las preguntas más frecuentes de nuestros clientes sobre nuestro servicio de entrenamiento personal para recuperación de lesiones

¿Qué tipo de lesiones puedo tratar con un entrenador personal?

Estamos especializados en la recuperación de diversas lesiones, incluyendo lesiones musculares, articulares (hombro, rodilla, tobillo), y recuperación postoperatoria.

Adaptamos el entrenamiento según la lesión y tu estado físico actual.

¿Es seguro entrenar mientras estoy recuperándome de una lesión?

Sí, diseñamos un programa de ejercicios adaptado a tu situación, priorizando la seguridad y la prevención de nuevas lesiones.

Supervisamos cada sesión para asegurar una recuperación efectiva y controlada.

¿Necesito un diagnóstico médico antes de empezar a entrenar?

Si ya tienes un diagnóstico médico, nos será útil para adaptar mejor tu entrenamiento.

Si no, podemos realizar una evaluación inicial para determinar un plan de acción seguro y adecuado para tu recuperación.

Cuánto tiempo tardaré en recuperarme con un entrenador personal?

El tiempo de recuperación varía según la lesión, su gravedad y la constancia en el programa de entrenamiento.

Después de una evaluación inicial, te proporcionaremos una estimación personalizada de la duración del proceso.

¿Todavía tienes preguntas?

Si todavía tienes alguna otra duda, siéntete libre de contactarnos. ¡Estaremos encantados de ayudarte!

Pregúntanos lo que quieras